수영 #수영장운동#물속걷기운동#물속걷기1 물이 무서워도 수영장에서 할 수 있는 물속 운동 수영 못해도 괜찮아요! 수영장에서 할 수 있는 물속 운동 5가지 수영장에 가고 싶은데 수영을 못한다면 조금 망설여지지 않으세요?저는 처음 수영을 시작할 때 물이 무서웠어요. 수영을 배우겠다고 수영장에 등록은 했는데 막상 물 앞에 서니‘내가 여기서 뭘 하지?’ 하는 생각부터 들더라고요. 😂 수영을 잘하는 사람들은 자유형도 하고 배영도 하고 이것저것 척척 하는데, 나는 물에 뜨는 것도 쉽지 않고 숨 쉬는 것도 어려우니 괜히 작아지는 기분이 들기도 했고요. 그런데 수영장을 다니다 보니 알게 됐어요. 수영을 못해도 물속에서 할 수 있는 운동이 생각보다 많다는 것!꼭 수영을 해야만 수영장을 운동하러 갈 수 있는 것은 아니더라고요. 오늘은 수영을 배우기 전이거나 아직 물이 익숙하지 않은 분들도 알아두면 좋은 수영.. 2026. 9. 13. 이전 1 다음
