수영 #수영초보연습1 수영 초보는 일주일에 몇 번 해야 할까? 연습 횟수와 쉬는 날 초보 수영 연습 횟수, 일주일에 몇 번 해야 할까요? 쉬는 날도 필요할까요?수영을 처음 배우기 시작하면 이런 생각이 들더라고요. "수영은 일주일에 몇 번 가야 실력이 늘까?""매일 가면 더 빨리 잘할 수 있을까?""하루 쉬면 오히려 실력이 떨어지는 건 아닐까?"저도 처음에는 수영장에 자주 가는 것이 무조건 좋은 줄 알았습니다. 수영을 잘하고 싶은 마음에 강습이 없는 날에도 자유수영을 가고 싶었고, 시간이 되면 한 번이라도 더 물에 들어가려고 했습니다. 그런데 수영을 배우면서 느낀 것은 많이 하는 것도 중요하지만 쉬어주는 것도 정말 중요하다는 것이었습니다. 저도 이제 수영을 배운 지 10개월 정도 된 수린이지만, 아직도 자유형 호흡이 마음대로 되지 않을 때가 있고 발차기도 계속 연습하고 있습니다. 그래서 .. 2026. 8. 13. 이전 1 다음
