인천 반다비 체육센터의 레인 알아보기

🏊 수영장 레인은 어떻게 이용할까? 인천반다비체육센터 초보 수린이의 레인 이용법

 

수영을 처음 배우러 수영장에 갔던 날을 생각하면 아직도 조금 웃음이 납니다.

 

수영을 못하는 것도 걱정이었지만 사실 저에게는 또 하나의 고민이 있었어요.

 

“그래서… 나는 어느 레인으로 가야 하지?” 😂

 

수영장에 들어가 보니 물속에 레인이 여러 개로 나뉘어 있고, 사람들은 너무 자연스럽게 자기 자리를 찾아갑니다.

 

누가 알려주는 것 같지도 않은데 걷는 사람은 걷는 레인으로, 수영하는 사람은 수영하는 레인으로 들어갑니다.

 

저는 속으로 계속 생각했습니다.

 

‘초보는 어디지?’

‘저쪽으로 가면 되는 건가?’

‘혹시 잘못 들어가면 어떡하지?’

처음 수영을 시작하는 사람에게는 레인 하나 선택하는 것도 꽤 큰일이더라고요.

 

특히 제가 다니는 인천반다비체육센터는 장애인과 비장애인이 함께 이용하는 수영장이라 처음 방문한다면 레인 운영 방식을 미리 알아두는 것이 도움이 됩니다. 공식 안내에서도 수영장은 25m 6레인으로 운영되며, 자유수영 시에는 수준별 레인을 확인해서 이용하도록 안내하고 있습니다. (인천반다비체육센터)

 

오늘은 제가 다니면서 알게 된 인천반다비체육센터 수영장 레인 이용 방법을 수린이 눈높이에서 정리해 보려고 합니다.

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처음에는 레인이 왜 이렇게 많아 보일까요?

수영장 레인은 단순히 수영하는 공간을 나누어 놓은 것이 아닙니다.

 

사람마다 수영 속도와 실력이 다르기 때문에 어느 정도 비슷한 수준의 사람들이 함께 이용할 수 있도록 나누어 놓은 경우가 많습니다.

 

예를 들어 제가 다니는 수영장에서는 자유수영을 할 때

걷기 → 초·중급 → 상·고급

이런 식으로 수준에 따라 레인이 나뉘어 있습니다.

 

그러니까 수영을 아주 빠르게 하는 사람이 걷기 레인에서 걷고 있거나, 이제 막 수영을 시작한 사람이 상·고급 레인에 들어가는 식으로 이용하면 서로 불편할 수 있겠죠.

 

그래서 처음에는 내 실력에 맞는 레인을 찾는 것이 가장 중요합니다.

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🏊 제가 다니는 인천반다비체육센터는 조금 특별합니다

 

제가 이곳을 좋아하는 이유 중 하나가 바로 장애인과 비장애인이 함께 이용할 수 있다는 점입니다.

 

인천반다비체육센터 자체가 장애인과 비장애인이 함께 운동할 수 있는 생활체육시설로 운영되고 있습니다. (인천반다비체육센터)

수영장 역시 장애인과 비장애인이 함께 이용할 수 있도록 운영되고 있습니다.

 

처음에는 저도 레인 구성이 조금 헷갈렸는데, 몇 번 이용하다 보니 자연스럽게 익숙해졌습니다.

 

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🏊 강습이 있는 날에는 레인이 이렇게 나뉘어요

제가 이용하면서 경험한 강습 시간에는 왼쪽 2개 레인이 강습 레인으로 사용됩니다.

 

나머지 레인은 자유롭게 수영하거나 걷는 분들이 이용하는데, 오른쪽부터

걷기 → 초급 → 중급 → 상급

순서로 나뉘어 있어요.

 

처음에는 이걸 모르고 들어가면 조금 당황할 수 있습니다.

 

특히 수영을 처음 배우는 분이라면

‘나는 초급인데 어디지?’

하고 주변을 한 번 살펴보게 됩니다.

 

그런데 레인 앞쪽이나 안내 내용을 확인하면 생각보다 어렵지 않습니다.

 

내가 수영을 얼마나 빠르게 할 수 있는지를 기준으로 선택하면 됩니다.

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🏊 자유수영을 할 때는 또 달라집니다

 

강습이 없는 시간이나 자유수영 시간에는 레인 운영이 조금 달라집니다.

제가 이용하는 방식으로 설명하면 이해하기 쉬울 것 같아요.

 

자유수영에서는 수영장을 크게 오른쪽과 왼쪽으로 나누어 이용합니다.

오른쪽 3개 레인

장애인 이용자를 중심으로

걷기 → 초·중급 → 상·고급

으로 나누어 사용합니다.

왼쪽 3개 레인

비장애인 이용자를 중심으로

걷기 → 초·중급 → 상·고급

으로 나누어 사용합니다.

이렇게 나누어져 있으니 처음에는 조금 복잡해 보이지만 몇 번 이용하다 보면 금방 익숙해집니다.

 

그리고 무엇보다 중요한 것은 내가 어느 레인을 이용해야 할지 모르겠다면 안내문을 확인하거나 직원에게 물어보는 것입니다.

괜히 눈치 보면서 아무 레인에 들어갈 필요가 없어요. 😊

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🏊 초보라면 상급 레인에 들어가도 될까요?

저라면 처음에는 굳이 추천하지 않을 것 같아요.

 

수영을 잘하는 분들과 함께 빠르게 수영하는 레인에 들어가면 본인도 부담스럽고 다른 사람의 흐름을 방해할 수도 있기 때문입니다.

 

특히 자유형 25m를 가는 것도 아직 힘들다면 초·중급 레인에서 천천히 자신의 속도를 찾는 것이 훨씬 편합니다.

 

수영을 잘하는 것보다 중요한 것은 안전하게 이용하는 것이니까요.

 

반대로 초보라고 해서 무조건 가장 느린 레인에 있어야 하는 것도 아닙니다.

 

자신의 실력이 조금씩 늘면 자연스럽게 다른 레인으로 이동할 수 있습니다.

 

저 역시 처음에는 초보자처럼 시작했지만 수영을 계속하면서 조금씩 제 위치를 찾아가고 있습니다.

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🏊 걷기 레인은 수영하는 곳과 조금 다릅니다

 

수영을 처음 시작하면 걷기 레인이 있는 것도 신기할 수 있습니다.

 

‘수영장인데 왜 물속에서 걷지?’

저도 처음에는 그렇게 생각했습니다.

 

그런데 물속 걷기는 수영을 잘하지 못하는 사람도 이용할 수 있고, 가볍게 운동하고 싶은 사람에게도 필요한 공간입니다.

 

그래서 걷기 레인에서는 수영을 빠르게 하려고 하기보다 물속에서 걷는 이용자의 흐름을 방해하지 않는 것이 중요합니다.

 

인천반다비체육센터도 자유수영 시 수준별 레인을 확인해서 이용하도록 안내하고 있습니다. (인천반다비체육센터)

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🏊 레인에서는 앞사람과 간격을 지켜주세요

 

제가 자유수영을 하면서 이것도 중요하다고 느꼈습니다.

 

앞사람과 너무 가까이 붙으면 서로 불편합니다.

 

특히 수영 속도가 비슷하지 않은 사람끼리 같은 레인을 이용할 때는 적당한 간격을 유지하는 것이 좋습니다.

 

앞사람의 발을 계속 따라가듯이 붙어서 수영하면 앞사람도 부담스럽고, 나도 마음이 급해집니다.

 

내가 갈 수 있는 속도로 일정하게 가는 것.

저는 이것이 초보자에게 가장 편한 방법이라고 생각합니다.

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🏊 뒤에서 빠른 사람이 오면 어떻게 해야 할까요?

 

이것도 처음에는 정말 헷갈립니다.

 

‘내가 느린 것 같은데 어떻게 해야 하지?’

괜히 빨리 가려고 하면 오히려 자세가 무너지고 숨도 차게 됩니다.

 

이럴 때는 무리해서 속도를 높이기보다 레인의 흐름을 살피는 것이 중요합니다.

 

수영장마다 세부적인 이용 방법은 다를 수 있으므로 해당 시설의 안내를 먼저 따라야 합니다.

 

인천반다비체육센터 역시 수영장 내에서는 우측 통행을 준수하도록 안내하고 있습니다. (인천반다비체육센터)

처음에는 이것만 기억해도 좋습니다.

 

“내가 잘하는 것보다 다른 사람과 부딪히지 않고 안전하게 이용하는 것이 먼저다.”

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🏊 수영장 레인을 이용하면서 알게 된 것

 

처음에는 레인 하나도 어렵게 느껴졌습니다.

 

그런데 지금은 수영장에 들어가면 자연스럽게 주변을 봅니다.

 

오늘은 강습이 있는지,

어느 레인이 걷기인지,

내가 들어갈 레인은 어디인지,

사람이 얼마나 있는지.

이런 것을 먼저 확인하게 됩니다.

 

수영 실력만 늘어난 것이 아니라 수영장을 이용하는 방법도 조금씩 배워가는 것 같습니다.

 

수영을 처음 시작했을 때는 물속에서 숨 쉬는 것만 생각했는데, 이제는 주변 사람들과 함께 이용하는 방법도 생각하게 되네요.

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💙 수린이가 처음 수영장을 간다면

 

처음 수영장을 방문한다면 너무 긴장하지 마세요.

 

저도 처음에는 레인 하나 때문에 괜히 눈치를 봤습니다.

그런데 막상 몇 번 이용해 보니 별것 아니었습니다.

 

수영장에는 나처럼 처음 시작하는 사람도 있고,

오래 수영한 사람도 있고,

물속에서 걷는 사람도 있습니다.

 

각자의 목적에 맞게 공간을 이용하면 됩니다.

 

그리고 모르는 것은 물어보는 것이 가장 빠릅니다.

 

저도 처음에는 괜히 물어보기가 부끄러웠는데, 지금 생각해 보면 직원이나 강사님께 한번 물어보는 것이 훨씬 편했을 것 같아요. 😂

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인천반다비체육센터 수영장을 이용한다면

 

제가 직접 다니면서 느낀 장점 중 하나는 레인 구분이 명확하다는 점입니다.

 

강습 시간과 자유수영 시간의 운영 방식이 다르기 때문에 처음에는 조금 헷갈릴 수 있지만, 이용하다 보면 자연스럽게 익숙해집니다.

 

공식 홈페이지 기준으로 인천반다비체육센터 수영장은 25m 6레인이며, 성인·청소년 강습과 자유수영을 운영하고 있습니다. 자유수영은 월회원제로 운영되고 평일과 토요일 이용시간이 구분되어 있습니다. (인천반다비체육센터)

 

또한 비장애인 이용자는 온라인 선착순 접수 방식이고, 강습 프로그램은 접수 시 3개월 이용이 가능하다고 안내되어 있습니다. (인천반다비체육센터)

 

제가 이곳을 다니면서 좋았던 부분은 단순히 수영을 배울 수 있다는 것만은 아닙니다.

 

장애인과 비장애인이 같은 공간에서 운동하고 있다는 것 자체가 이 수영장의 특별한 모습이라고 생각합니다.

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🏊 수영 초보에게 레인은 '경쟁하는 곳'이 아니더라고요

 

처음에는 수영장에 가면 다른 사람보다 빨리 가야 할 것 같은 마음이 들었습니다.

 

그런데 수영을 계속하면서 생각이 바뀌었습니다.

 

수영장 레인은 누가 더 빠른지를 겨루는 곳이 아니라 각자 자신의 속도로 운동하는 공간이라는 것을요.

 

오늘은 25m를 가다가 한 번 쉬어도 괜찮고,

다른 사람보다 느려도 괜찮습니다.

 

내가 이용해야 할 레인을 찾고,

앞사람과 적당한 거리를 유지하고,

다른 사람의 흐름을 방해하지 않으면서

내 수영을 하면 됩니다.

 

저 역시 아직 수린이지만 이제는 수영장에 들어가서 레인을 보고도 예전처럼 당황하지 않습니다.

이것만으로도 꽤 큰 발전인 것 같아요. 😊

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마지막으로 이것만 기억하세요

 

처음 수영장에 가서 레인이 헷갈린다면

① 먼저 레인 안내를 확인하고

② 내 수영 수준에 맞는 레인을 찾고

③ 앞사람과 간격을 유지하고

④ 무리해서 속도를 높이지 말고

⑤ 모르는 것은 직원이나 강사님께 물어보기

이렇게 이용하면 됩니다.

 

수영을 잘하는 것보다 안전하고 서로 배려하면서 이용하는 것이 먼저니까요.

 

저도 처음에는 수영장에 들어가는 것부터 긴장했는데, 이제는 수영가방을 챙겨서 자연스럽게 수영장으로 향합니다.

 

아직 자유형도 완벽하지 않고 물도 가끔 먹지만,

그래도 예전보다 수영장과 조금 친해진 것 같습니다.

 

혹시 저처럼 처음 수영장에 가서

“도대체 나는 어느 레인으로 가야 하지?”

하고 당황했던 수린이가 있다면 너무 걱정하지 마세요.

 

몇 번 가보면 금방 익숙해집니다. 😊

 

저도 그렇게 하나씩 배워가는 중이니까요.

 

오늘도 내 레인에서 천천히, 안전하게 수영해 보아요.

 

💙 오늘도 행수(행복한 수영) 하세요! 🏊‍♀️🌊

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※ 참고: 레인 운영은 강습·자유수영 시간이나 시설 운영 상황에 따라 달라질 수 있으니, 방문 당일 현장 안내를 확인하는 것이 가장 정확합니다. 인천반다비체육센터 공식 안내에서도 자유수영 시 수준별 레인 확인과 수영장 내 우측 통행을 안내하고 있습니다. (인천반다비체육센터)

인천반다비체육센터 공식 수영장 안내